Hola, Soy Jorge R. trabajo de coordinador comercial en una empresa de artes gráficas.

Me puse en contacto con MEJORAENTUCASA a través de internet y tras una entrevista personal, le expuse mis metas y objetivos y ellos me hicieron un estudio para poder lograrlas.

Después de 2 meses de trabajo y con un control  de los ejercicios y de la alimentación, he conseguido perder 9 kilos y encontrarme mucho mejor físicamente. El trato personalizado y el seguimiento que realizan es muy bueno ya que al estar tan pendientes, resulta más fácil trabajar y conseguir los objetivos.

Jorge R.
Coordinador Comercial

Hace un par de años, pasé por un época especialmente complicada, de esas en las que no tienes ganas de nada y en las que cualquier actividad se convierte en un sacrificio.

No sé qué me llevó a contactar con MEJORAENTUCASA, pero hoy puedo asegurar que gracias a ellos y a su trabajo, me encuentro totalmente recuperada, soy una persona más alegre, más vital y no sólo eso, sino que además he aprendido a que el deporte forme parte de mi día a día y a disfrutarlo como nunca antes lo había hecho.

¡Gracias de corazón!

Natalia G. G. 
Empresaria y Licenciada en A. D.

Durante años me ha costado materializar ciertos retos y objetivos que he tenido, uno de ellos el ejercicio y mi forma de comer. Hace un año me surgió la idea del entrenador personal y me puse en manos de MEJORAENTUCASA, no sé si confiar es la palabra, al menos al principio, porque no sabía qué era esto y hasta que punto me podía ayudar.

Hoy por hoy, confío en que puedo y sé qué debo hacer, sobre todo agradezco la ayuda y la tenacidad de mi entrenador, da igual que tenga un día bueno o malo, él consigue sacar lo mejor que llevo dentro y me ayuda a conocer mis límites.

El entrenamiento siempre es divertido y con elementos nuevos, lo que hace que nunca me aburra. Hoy puedo decir que ha mejorado mi salud, soy más fuerte y me siento mucho mejor anímicamente.

Animo a que otros se pongan en buenas manos y superen sus barreras.

Inés de la T.
Profesora

Siempre he hecho ejercicio y me ha gustado realizar actividades muy movidas, aunque nunca de una forma muy organizada. He practicado deportes individuales, participado en carreras de hasta 10 km, he ido a gimnasios y caminado durante horas con mis perros, pero nunca notaba los resultados que esperaba y a veces me hacía daño.

Esto se incrementó al cambiar de ciudad por motivos laborales, me seguía lesionando y además, mi estrés aumentó de manera considerable, lo que repercutió en mi espalda, más dolores y problemas para conciliar el sueño, lo que me dejaba rota y afectaba a mi estado de ánimo.

Me animaron a tener un entrenador personal y yo estaba reticente, me daba vergüenza si fuese hombre aunque por otro lado estaba muy motivada porque esperaba un gran cambio en mi figura y eso me encantaba. Para mi sorpresa este equipo abordó mi caso de forma global, lo que no sólo me ha ayudado físicamente (desde que empecé no he tenido una sola lesión y he mejorado muchísimo), sino que he aprendido a mejorar mi alimentación, técnicas para controlar mi estrés y ansiedad, y eso me ha llevado a conocerme mejor y poder cumplir nuevos retos.

Gracias a su sistema he aprendido a entrenar, no sólo con la supervisión de mi entrenador, sino que yo también entreno por mi cuenta y he mejorado la técnica que antes, por desconocimiento, me llevaba a hacerme daño. Muchas gracias por todo. ¡Volvería a llamarles sin dudarlo!!

Rosa C.
Funcionaria

Hace ya cuatro años que conocemos y nos preparamos físicamente con parte del equipo de MEJORAENTUCASA. No exageramos al decir que nuestra vida dio un giro de 180º al conocer a uno de sus entrenadores.

Empezamos de cero, teníamos 24 años y el objetivo era reducir nuestra ligera obesidad y aprender un poco de ejercicio por unos meses. Con paciencia y día a día, cambiaba nuestro físico, nuestros conocimientos de ejercicio y nuestras sensaciones, así hasta bajar unos 20 kilos cada uno.

Al tiempo, nos sentimos tan en forma y animados que nos pareció una oportunidad de futuro el preparar una oposición en la que pedían pruebas físicas. La preparación fue más dura y específica, y fue de mucha ayuda la experiencia y consejos de los entrenadores como deportistas de élite, nos vino muy bien para alcanzar el máximo rendimiento.

Tras cuatro años seguimos mejorando nuestros niveles, conociendo mejor nuestro cuerpo y aprendiendo más sobre temas interesantes como nutrición, competiciones...

Animamos a todo el mundo a que también cambie su vida o simplemente reciba un asesoramiento profesional.

Un saludo y muchas gracias por vuestra ayuda.

Hermanos J. y J. Saiz.
Funcionarios

"¡Gracias a MEJORAENTUCASA he conseguido mis objetivos! El programa se ha adaptado a mis horarios, mis ánimos, mi estilo de vida y mis necesidades. ¡My trainer ha sido empática, constante y me ha aportado la fuerza necesaria para guiarme a la meta!.

Joanne
Representante

Después de tener a mi segunda hija y quedar con sobrepeso y sin nada de fuerza, decidí hacer algo por y para mí que me ayudara no sólo a verme bien, sino a sentirme bien, más animada y con energía. Por eso llame a MEJORAENTUCASA, en conjunto con mi entrenadora, adecuándose a mis horarios, estoy no sólo cumpliendo mis objetivos de volver a sentirme bien físicamente sino con más ánimo para poder cuidar de mí  y mi familia y mi trabajo, con buen humor y energía.

Fabiana A.
Artista
www.fabianaguilar.blogspot.com

Ya había estado en varios gimnasios pero la verdad es que cuando empecé a entrenar noté un gran cambio, al ser personalizado el ejercicio es mucho más efectivo, ¡con menos tiempo haces mucho más!.

Tan sólo en dos meses empecé a notar resultados, me sentía mejor, más hábil y con más energía, por no hablar de que hasta la ropa me quedaba mejor. Se ha convertido en una droga buena que necesito todas las semanas...

Rosario C. C.
Licenciada Economía
Product Manager

Me considero una persona a la que le ha gustado siempre practicar algún deporte con moderación, de complexión delgada y sin aparentes problemas de peso, "alérgica" por completo a todo tipo de gimnasios (a los que al final nunca acudía) y con el tiempo limitado por el trabajo y las obligaciones familiares. Al final y por probar, decidí vencer el prejuicio existente sobre eso de tener un “Personal Trainer” y todo…¡desde hace ya más de un año!.

Más que por cuestiones estéticas -que también-, os animo a apuntaros aunque sólo sea por el hecho de que uno se siente más fuerte, más motivado, menos estresado, en definitiva más sano, física y mentalmente. El equipo de MEJORAENTUCASA es muy profesional y entregado a la causa, y en la medida en que pueda mantenerlo, intentaré no prescindir de esta actividad que me beneficia de veras.

Poco a poco mi cuerpo ha ido cambiando, mi forma de alimentación también y todo ello con unos ejercicios y unas pautas generales que, de simples que puedan parecer, son tremendamente eficaces y llenas de sentido común. Además, en alguna ocasión que necesité tratamiento fisioterapéutico, MEJORAENTUCASA puso a todo su equipo a ayudarme en una recuperación combinada.

En definitiva, fue una decisión de la que no me arrepiento en absoluto y que sigo recomendando a todo mi entorno que ve sus resultados. ¡Gracias por todo!.

Marta R.
Abogada